Dr. Meszter Nóra
Coach
Non quid iuris, sed quid consilii
Nemcsak a jog fontos,
de az emberség, a belátás is
Non quid iuris, sed quid consilii
Nemcsak a jog fontos,
de az emberség, a belátás is
Dr. Meszter Nóra vagyok.
Örülök, hogy rám talált. Örülök, hogy rám találtál.
Számomra dilemma volt, hogy hogyan szólítsam, szólítsalak. A mai világban tegeződni trendi, én viszont sokszor zavarónak találom, ha valaki azonnal letegez.
Ezért úgy döntöttem, hogy megadom a tiszteletet, és Önhöz szólok. Így lehet, hogy szigorúbbnak tűnik, amit írok, ám a szigorúságot szándékom szerint oldja a szlogenem „lazasága”, valamint a történeteim közvetlensége, hangulata, amelyek
beszélnek.
Így remélem Önhöz, és Hozzád is eljut az „üzenetem”.
Igen, úgy érzem, ez vagyok én, egy jogász komolysága, tudatossága, folyamat- és rendszerszemlélete találkozik bennem egy játékos, vidám lélekkel. Ehhez még hozzáadódik egy nagy adag gondoskodni vágyás, egy 30 éve járt önismereti út, képzések tengere, és máris itt vagyok én, mint szakképzett
Hogy ez mit is jelent azt a következő oldalakon olvashatja, talán jogászi szárazsággal, de mindenképpen tényállásszerűen!
Ha kíváncsi a jogász énemre is, kérem látogasson el a
honlapra.
Amennyiben rám, mint Coachra kíváncsi, akkor hívjon, írjon. Kevés dologban hiszek jobban, mint a személyes kapcsolatokban.
ITT AZ IDŐ? VÁLTOZHATSZ!
„Semmi a világon nem érdekel annyira, mint egy ember érzelmi viszonya valami absztraktumhoz: hogy miért meggyőződéses angolkatolikus X. úr, és miért foglalkozik Y. kisasszony a haslábúakkal!”
Szerb Antal: Pendragon legenda
Prókátornak (pro curator) születtem, legalábbis Édesanyám szerint. Ahogy a szó jelentése is, közben járni egy ügy érdekében és gondoskodni, ez vezetett, mióta eszemet tudom.
a Tisztánlátás, a Tudatosítás, az elakadást okozó, a kiváltó, az eredendő ok megtalálásának erejében, a Lélek és test együttműködésében!
A minták életünkre tett hatása és a VÁLTOZTATÁS mikéntje - ezek a főbb hívószavak a régóta járt önismereti utamon.
Orvosnak készültem, jogász lettem.
Több mint 20 éve segítek „jogi szempontból”- hogy ez mit jelent? Van egy cél, amit el kell érnünk a jog eszközeivel. Ha elakadunk, akkor is keressük a megoldást.
Az ügyvédi mottóm: Nemcsak a jog fontos, de az emberség, a belátás is. Innen már csak egy lépés, hogy a strukturált jogi énem és a Lelkem segítségével tisztán az EMBERRE figyeljek!
Viszlek Magaddal! Figyelek, kísérek, ott vagyok!
Vallomással kezdem:
nagyon sokat gondolkoztam azon, hogy mi is legyen az a találó magyar elnevezése ennek a gyakorlatias és világszerte mind népszerűbb önismereti és (ön)fejlesztő módszernek, ami az eredeti angol nyelvű elnevezéssel terjedt el Magyarországon is.
Szomorú vagyok, hogy a mai világ trendjének megfelelően ez a szakma sem talált magának magyar nevet, és tudom, sokan keresik hozzám hasonlóan a megfelelő magyar kifejezést.
Addig is, míg keressük, nézzük honnan is jött, és mit is jelent szó szerint a coach, illetve coaching!
A coaching számos alapelve a pszichológiából, különösen a sportpszichológiából ered.
Az elnevezés is a sport világából származik: a coaching edzést jelent, a coach edzőt.
Timothy Gallway (USA), a Harvard egyetemi teniszcsapat kapitánya volt az első, aki a coaching lényegéről írt a tenisz-, azután a golfoktatás területén a hetvenes években.
Szerinte a saját fejünkben lévő ellenfél sokkal félelmetesebb, mint a teniszháló túloldalán lévő. Azt állítja, hogy az edző (coach) abban tud segíteni a játékosnak, hogy a teljesítménye útjában álló akadályokat elhárítsa vagy csökkentse.
Ha ez sikerül, felszínre kerülnek természetes képességeink, és nem lesz tovább szükség az edző technikai utasításaira.
Egy idő után Gallway azon kapta magát, hogy több előadást tart üzletemberek, mint sportolók számára.
A coaching egy olyan támogató beszélgetéssorozat, ami személyre szabottan segít a jelenben felmerült kérdései megválaszolásában, problémái megoldásában, elakadásai feloldásában.
Egy coach-hoz olyan emberek járnak, akik
úgy érzik, hogy megérett bennük a változtatás igénye, és
akik az itt és a most-ban,
eredményorientáltan,
rövid távú folyamatban szeretnének továbblépni az Élet Útján.
Életünk folyamatos változásokat, új feladatokat, kihívásokat hoz elénk. Van, amikor úgy érezzük, elakadtunk, és jó lenne egy olyan beszélgetőtárs, aki elfogulatlan, értően figyel, meghallgat és kérdéseivel megvilágít, láttat, tudatosít!
Kulcsszó a coachingban a meghatározott cél elérése:
ez általánosságban az önismeret növelése, a tudatosítás fejlesztése, illetve a hozzáállás és a szokások megváltoztatása lehet.
A coaching nem tanácsadás (ezért félrevezető az életvezetési tanácsadás megnevezés), nem terápia és nem is a múltbeli eseményeket feltáró és annak feldolgozását segítő módszer.
A coaching mindig a jelenre és a jövő építésére helyezi a hangsúlyt.
ÖN MIRE KERES MEGOLDÁST?
Ideje továbblépni, csak nem tudja, hogy merre és hogyan?
Válaszút előtt áll, de mindig a jövő hétre tolja a döntést?
Már hiányzik, hogy a tükörből csillogó szemű önmaga nézzen vissza? Kialvatlan, zaklatott, túlvállalja magát, és meg akar felelni mindenkinek?
A napi rutin egyre szürkülő napjaiba szeretne színt vinni, szeretne megújulni?
Szeretné az álmait megvalósítani, csak nem tudja, mi az első lépés?
Úgy érzi, hogy más életét éli, és szeretne rátalálni a sajátjára?
Ha bármelyik helyzetben magára ismert, és készen áll arra, hogy változtasson, és már csak a támogatás és bátorítás hiányzik, akkor rám van szüksége:
az Ön személyes támogatója!
Egy jó coach egy olyan lelki támogató, aki megfelelő szakmai képzettséggel és jelentős élettapasztalattal rendelkezik ahhoz, hogy gondosan megfogalmazott kérdések sorozatával segítsen ügyfelének irányt mutatni problémái megoldásához.
Ön mondja meg, hogy mi a dilemmája, és hova szeretne eljutni.
Én értő figyelemmel, nyitottsággal, támogató kérdésekkel fordulok Önhöz, és a meghatározott cél elérése érdekében az együttgondolkodásunk során új megvilágításban tudatosítjuk az esetleges elakadásokat.
Utána feltérképezzük azokat a tapasztalatokat és erőforrásokat, amik segíthetnek Önnek rátalálni, és rálépni élete következő lépcsőfokára.
Így Ön gyakorlatias, megoldásorientált megközelítésben új saját megoldásokkal tud továbblépni az életében!
A jó hír, hogy ez sokszor felszabadító rácsodálkozással jár együtt, a nevetés, és humor is fontos része lehet az együtt töltött óráknak.
A coaching beszélgetés főszabályként az irodámban, meghitt, védett környezetben zajlik. Miután a kivétel erősíti a szabályt, lehetséges, hogy kilépjünk ebből a burokból, és a Gellért hegyen, a Feneketlen tónál, vagy egy közösen egyeztetett helyszínen sétáljunk. Van, amikor egy aktuális helyszín segíthet a továbblépésben!
A coaching témától függően általában egy 5-10 alkalmas folyamatot jelent. A találkozók gyakorisága: 1-2 hetente igény szerint. A coaching időtartama: 1 alkalom 60 vagy 90 perc igény szerint.
Az első találkozás ingyenes, amikor mindent megtudhat a coachingról, és oldott hangulatban megismerkedünk egymással! Ennek keretében természetesen beszélünk a várható folyamat- és időtartam tükrében a coaching ülés díjáról is.
Világ életemben az emberek sorsa, kapcsolatai, élete érdekelt.
Nálunk úgy zajlott a szalagavató, hogy a minket köszöntő alsóbb osztály mindenkiről egy nagyon jellemző mondatot mondott, és aki magára ismert, annak feltűzték a szalagot. Nem volt senki számára kérdés, hogy ki is a „mozgó lelki szemetesláda” az osztályban.
Nem változtam, talán a szemetesláda szót cseréltem le az idők során kicsit jobban hangzó személyes hívószavakra színes kapcsolatrendszeremben. Kedvenc nevem a Támpont, innen azonban még hosszú út vezetett a Coach hivatásig...
Pár éve a születésnapomat egy (öt alkalmas) tematikus női csoportban ünnepeltem, ami minden szempontból új élményt adott.
Előre meghirdetett feladat volt, hogy aznapra mindenki vigyen magával egy olyan tárgyat, ami fontos számára, és aminek elengedésével úgy érzi, hogy ténylegesen le tud tenni valamit a múlt terheiből.
Sokat gondolkoztam, hogy mi is legyen az, többször elolvastam, jogászi pontossággal elemeztem az email szövegét, és próbáltam kitalálni, hogy vajon visszakapjuk-e a „játék” után, vagy ha nem, akkor mi lesz a kiválasztottal?
Annyira sajnálom, hogy nem tudtál jönni idén a szokásos irodai bulira. Csalódott voltam reggel, amikor felhívtál, hogy nem vagy jól. Nagyon jobbulást, kúráld magad, és persze, hogy megértem és tudom, hogy Te is sajnálod. Én meg azt sajnáltam különösen, hogy előtört belőlem a háziasszony csalódottsága. Mondtam is, hogy mennyire nem szeretem a bulit megelőző napot és az aznapot sem, amikor befutnak a „sajnálom, de közbe jött valami” telefonok, pedig tudom, hogy ez az Élet velejárója.
Minap a Nyugatinál volt dolgom, és miután korábban végeztem, úgy döntöttem, hogy gyalogosan indulok vissza Dél-Budára.
Gyönyörűen sütött a téli nap, így a Bajcsy-Zsilinszky út napos oldalán sétáltam a Deák tér irányába.
Valamilyen furcsa, de kellemes hangulat uralkodott rajtam, bármerre néztem emlékek sora bukkant elő kéretlenül.
Általánosságban úgy "tudom", hogy a coach feladata a kliensből kérdésekkel kihozni minél pozitívabb dolgokat, így segítve őt problémái megoldásában.
Amit én éltem meg veled:
- az első, ami beugrik, hogy értesz engem, hogy egy hullámhosszon vagyunk; ez nagyon fontos számomra! Jó volt beszélnem a gondjaimról, mert tudtam, hogy értő fülekre talál.
- többször a jó kérdéseiddel új megvilágításba helyezted az adott problémámat, kicsit kitörve evvel az addigi kötött elképzeléseimből, zsákutcáimból. Ez lehetőség, hogy az addigi ezerszer átgondolt problémámat az új megvilágításban meg tudjam oldani.
- erőt adott nekem a te optimizmusod. Nem mindegy, hogy ki az optimista, az, aki nem is ért semmit a környezetéből, vagy (mint te) átérzi a dolgok súlyát és mégis tud derűs lenni. Ez jó példa nekem.
Pacsirszkyné Hável Judit
Ajánlom mindenkinek Dr. Meszter Nóra coach-ot! 7 tartalmas alkalommal jártam nála. Tárgyilagosság es egyúttal melegszivűség jellemzi!
Schwenk András
Szerencsésnek tartom magam, hogy életem egyik sorsfordító időszakában Nórához fordulhattam segítségért. Nóra ösztönös, képzett és tapasztalt coach. Közös munkánk minden perce maradandó élmény számomra.
Őszintén remélem, hogy mind többen ismerik fel a lehetőséget és veszik a bátorságot, hogy elvégezzék ugyanezt a munkát saját maguk és környezetük fejlődése érdekében.
Pataki Zsolt
Kedves Nóra!
Engedd meg, hogy megköszönjem, hogy életem nehéz helyzetében segítettél. A veled való találkozások, beszélgetések, a kedves elfogadó személyiséged, a nyugodt légkör sokat segített a helyzet, a gyász feldolgozásában. A találkozások segítettek, melynek eredményként gyorsan magamra találtam.
A veled való munkát szívből ajánlom minden nehéz élethelyzetben lévő embernek. Mert aki téged felkeres személyedben olyan coach-al találkozik, akinek a segítségével igen hamar kijut élete mélypontjáról.
Köszönöm, hogy vagy!
Áldásos sikerekben gazdag munkát és boldog életet kíván K.E.
| Cím: | 1114 Budapest, Bartók Béla út 57. |
| Mobil: | +36 20 9826 486 |
| E-Mail: | coach@meszternora.hu |
